興趣為「省錢」的28歲上班族大島凪，性格不擅拒絕、極為注意察言觀色，經常過度在意他人眼光而總是迎合他人。因天生捲髮，為了提升女子力而勤奮的每天將自己的頭髮燙直。 某天，凪不小心得知了同事說自己的壞話，甚至目擊到祕密交往的男友向別人表示和自己在一起只是尋求肉體關係。凪因大受打擊過度換氣而暈倒。此後，凪離職，並將多數的家當都丟棄處分掉，一人搬往東京郊外居住，斷絕所有原本人際關係的凪，展開了找回自我的新生活。